Friday Zumba at Scientia Square Park!

17 Apr 2017

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak, salah satunya dengan olahraga Zumba yang pertama kali diperkenalkan oleh Alberto Beto Perez pelatih fitness asal Colombia. Olahraga ini biasa dilakukan dengan cara menari secara berkelompok dengan 1 atau lebih instruktur sebagai pemandu gerakan. Gerakan cepat mengikuti lantunan lagu yang dihasilkan oleh tarian ini bukan hanya membakar lemak dan kalori, namun juga dapat menyehatkan jantung. Zumba sendiri berfokus pada pundak, perut, dan pinggul yang dapat membuat tubuh menjadi kencang.

Dengan diiringi alunan musik yang memiliki irama cepat, olahraga ini menjadi trend yang tepat untuk kalian jika ingin menurunkan berat badan dengan cara yang tidak membosankan. Selain itu Zumba juga boleh dilakukan oleh seluruh kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Bingung mau olahraga Zumba dimana? Tidak ada salahnya berkunjung ke Garden Walk Stage yang berada di Scientia Square Park, Gading Serpong! Ayo ramaikan kegiatan yang berlangsung setiap hari Jumat jam 5 sore ini dan GRATIS loh!